为提升辅导员心理健康水平，增强压力管理能力，会计学院于3月13日下午开展了主题为“与压力共舞，做幸福辅导员”的线上心理健康培训工作会议。会计学院心理板块负责老师程茂华主持会议并主讲内容，会计学院全体辅导员参加会议。

培训伊始，程茂华简要介绍了2025年春季学期常规基础工作和重点心理工作安排，明确了新学期心理健康工作的目标和方向，为辅导员们更好地开展学生心理工作提供了指导。随后，围绕“自我关怀”这一主题，带领辅导员们认识到自我关怀能帮助自身更好地应对压力，保持身心健康，提升情绪调节能力，增强心理韧性，改善人际关系。最后，分享了一系列实用技巧，包括觉察和接纳自我情绪、对自己温柔以待、关注身体健康、设定界限学会拒绝、寻求社会支持、培养兴趣爱好等。

程茂华线上讲解心理健康工作

本次培训是会计学院加强辅导员队伍建设，关注辅导员心理健康的重要举措之一。学院也将继续开展形式多样的心理健康活动，为辅导员们提供更多学习交流的平台，不断提升辅导员队伍的心理健康水平和职业幸福感。

会计学院：程茂华

摄影：程茂华

初审：邓 欢

复审：张韵秋

终审：孟仁丹

2025年3月13日