心向暖阳，自在生长。为进一步加强大学生心理健康教育，引导青年学子科学疏解压力、觉察情绪、学会自我关怀与朋辈互助，以积极乐观的心态面对学习与生活挑战，2026年5月28日，德阳校区第一学生社区在蒲公英广场开展“AMORE能量青年”大学生心理关护公益项目之“和鸭梨说再见”心理健康主题路演活动。活动以轻松治愈、趣味互动的形式，引导同学们关注情绪、疏解压力，传递自我关怀与朋辈支持的温暖理念，让心理健康教育真正走进青年学子的日常。

合照

活动现场温馨有序，趣味十足，同学们沿着流畅的体验动线，沉浸式参与各项互动，在轻松欢乐的氛围中完成了一场心灵疗愈之旅。在“玩个毛线，和鸭梨说再见”站点，同学们通过简单自由的互动快速放松身心，卸下拘谨与疲惫，轻松开启体验之旅；“砸砸鸭梨，接好运”站点将抽象压力具象化，大家通过投掷沙包的方式尽情宣泄负面情绪，把学业焦虑、生活烦恼一并“砸走”，收获满满好运；“独一无二，你就是答案”站点引导同学们探索自身特质，在自我认同中建立自信，感受独属于自己的价值与光芒；完成站点打卡后，同学们前往“和鸭梨说再见，我的收获”兑奖区，参与反馈问卷并领取纪念礼品，为本次心灵之旅留下美好纪念。活动现场还特别设置心理健康科普区，以简洁生动的内容讲解自我关怀与朋辈支持知识，让心理知识易学、易懂、可带走，在潜移默化中提升了大家的心理健康素养。

活动现场

以心护航促成长，向阳同行暖校园。此次活动的开展，让心理健康知识以生动鲜活、贴近青年的形式走进校园。同学们在沉浸式互动体验中有效释放压力、调节情绪、认识自我，进一步提升了心理调适能力与自我关怀意识。大家在轻松愉悦的过程中正视内心、接纳自我，既收获了快乐与放松，也学会以更包容、更积极的心态与自己相处、与同伴同行，为校园心理健康建设注入了温暖而鲜活的青春能量。

德阳校区第一学生社区

会计学院团总支、学生会社团管理服务分中心雷锋站社团：蔡 雲

摄影：王 平

初审：夏星宇

复审：蒋小华

终审：夏 丹

2026年5月28日