为落实新时代心理健康教育的要求，呵护学子身心健康，营造互助友爱的校园氛围，2025年12月8日至10日，德阳校区第一学生社区开展了“初心润心·心暖行健”心理健康主题活动，让心理关怀在互动中传递，让心灵成长在陪伴中绽放。

志愿者和同学交换情绪卡片

本次活动以“玩中学、学中悟”为核心，将心理疏导藏进趣味互动里，让同学们在轻松氛围中解锁情绪调节密码，现场参与热情十足。在“解压算盘蹲”环节，看似简单的游戏道具被赋予了情绪表达的深层意义——同学们三人一组手持算盘，围绕“焦虑”“开心”“平静”等情绪关键词轮流喊出口令，在“焦虑算盘蹲，焦虑算盘蹲完开心算盘蹲”的节奏中，需高度集中注意力迅速反应、精准拨珠。现场氛围热烈高涨，时而因默契配合响起掌声，时而因偶尔的失误引发阵阵欢笑。按照规则，出错的同学需分享一个自己的解压小妙招。会计专业杜佳芮同学的“和好友散步半小时，边走边聊解心结”，审计专业王思宇同学的“写日记‘倾倒’烦恼，清空负面情绪”等实用方法，引发了现场同学的强烈共鸣，大家在轻松分享中交换了心理调适“干货”，潜移默化中树立了主动调节情绪的积极意识。紧随其后的“情绪暗号大闯关”环节，成为考验团队默契与情绪感知力的趣味战场。活动伊始，志愿者与同学们共同约定了一套生动形象的情绪暗号：比耶搭配轻快哼唱是“开心”，挠头伴随轻叹是“焦虑”，噘嘴加跺脚是“委屈”，每一个暗号都贴合情绪特点、易于传递。各小组轮流抽取情绪卡片后，需通过连贯的肢体动作完成无声传递，现场瞬间变身充满创意的“情绪哑剧舞台”。同学们通过肢体语言传递情绪，不仅提升了情绪认知与表达能力，更在协作互动中拉近了心理距离，感受着团队支持的温暖力量。

同学们拨弄算盘并喊出口号

本次“初心润心·心暖行健”主题活动，以寓教于乐的方式搭建了学生心理交流的有效平台，既帮助同学们释放了心理压力、掌握了实用的情绪调节技巧，又进一步凝聚了校园互助友爱的正能量，为构建健康和谐的校园生态筑牢了心理基础。未来，德阳校区第一学生社区第一党支部学生党建办公室将持续关注学生心理需求，创新活动形式，不断创新活动形式、丰富活动内容，持续优化心理健康教育服务，全力营造更加温暖、健康、积极的成长环境，助力每一位学子身心同行、向阳而生，为学校人才培养与校园和谐稳定注入持久动力。

德阳校区第一学生社区

会计学院第一党支部：何迦朵、邓婷议

摄影：徐文慧

初审：宋俊谊

复审： 严 涛

终审： 林 琳

2025年12月10日